Czy warto podawać dziecku olej z czarnuszki?

Okres jesienno- zimowy to czas spadku odporności, licznych przeziębień i ciągłego kataru i kaszlu, szczególnie u najmłodszych dzieci, które chodzą do żłobka lub przedszkola. Co możemy zrobić, aby w naturalny sposób zwiększać odporność naszego malucha i uchronić go przed poważniejszymi chorobami w sezonie przeziębieniowym? Dobrym rozwiązaniem jest codzienne podawanie oleju z czarnuszki.

Olej z czarnuszki ma szereg przeróżnych, dobroczynnych dla zdrowia właściwości, które zostały udowodnione przez ekspertów badających te zagadnienia. Jest on skarbnicą nienasyconych kwasów tłuszczowych i witamin, szczególnie tych z grupy B. Zawiera także kwas foliowy, cynk, żelazo i wapń. Ma działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Przeprowadzone badania wykazały, że bardzo mocno podnosi poziom przeciwciał odpornościowych i wzmacnia układ immunologiczny. U dorosłych zapobiega a także wspomaga wspomaga leczenie nowotworów oraz wrzodów żołądka. Ma też zastosowanie w kosmetyce.

Oprócz doskonałego działania na odporność, olej z czarnuszki dla dzieci ma też inne korzystne właściwości. Pomaga łagodzić objawy alergii i astmy, regulować pracę układu pokarmowego, np. grypę żołądkową i zwalczać pasożyty jak np. tasiemiec. Uznaje się, że jest to najlepszy olej do odrobaczania dzieci. Znane jest też jego działanie odprężające i kojące – kilka kropli można dodać do kąpieli, aby się zrelaksować. Jeśli mamy problem z trądzikiem, co jest dość powszechne u nastolatków, olej z czarnuszki świetnie sprawdzi się też na tą przypadłość.

Wadą oleju z czarnuszki jest jego smak. Jest on bardzo specyficzny, cierpki i gorzkawy, o korzennym posmaku. Dla wielu osób, a w szczególności dla dzieci jest on bardzo trudny do przełknięcia. Niektórym nie odpowiada też jego bardzo wyraźny i mocny zapach. Mimo wszystko warto się jednak przemóc i zażywać codziennie porcję oleju z czarnuszki. Do nieprzyjemnego smaku jesteśmy w stanie szybko się przyzwyczaić, a zalety dla naszego zdrowia są nieocenione.

Cena za olej z czarnuszki to około 30 zł za butelkę o pojemności 250 ml, wystarcza ona na około miesięczną kurację. Dzienna dawka zalecana dla dorosłych to 1 łyżeczka, dzieciom natomiast wystarczy 1/2 łyżeczki. Nie powinno się tej dawki przekraczać. Opinie lekarzy i dietetyków co do stosowania tego oleju u niemowląt są podzielone. Według niektórych nie ma przeciwwskazań, inni natomiast twierdzą, że ponieważ działanie tego środka na tak malutkie dzieci nie jest dobrze poznane i przebadane, lepiej będzie wstrzymać się do ukończenia przez dziecko pierwszego roku życia.

Olej z czarnuszki to doskonały specyfik wzmacniający odporność. Jednak nie oczekujmy, że zadziała natychmiast po wypiciu. Jak w przypadku wszystkich innych naturalnych środków, aby zauważyć efekty należy stosować go przez dłuższy okres czasu. Minimalnie powinny być to dwa tygodnie, a najlepiej byłoby przyjmować go przez okres trzech miesięcy. Dopiero taka regularność pozwala na zbudowanie trwałej odporności organizmu, tak potrzebnej nam przez cała zimę.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here